Yoga & The Work Retreat in Mallorca

Alice Guldenbrein

Die besondere Kombination von Yoga & The Work lädt zu bewusstem Wahrnehmen unseres Körpers und Geistes ein. Das achtsame Yoga unterstützt, Verspannungen und Stress abzubauen, während das Erforschen unserer Gedanken diese Entspannung nachhaltig vertieft. Wir werden unseren Fokus nach innen lenken und versuchen, ihn auch dort zu halten.

Mehr noch, wir gönnen uns den Luxus, unsere Aufmerksamkeit ausschließlich uns selbst zu widmen, und unserem Körper und unseren Gedanken mit Neugier und Verständnis zu begegnen. Das ermöglicht es uns, unseren Bewegungs- und Handlungsspielraum zu erweitern.

Raus aus dem Gedankenkarussell – rein ins Leben!

The Work lässt uns Möglichkeiten entdecken, wie wir uns von einschränkenden Überzeugungen über Vergangenes, Gegenwärtiges und Zukünftiges lösen können, um unser Leben und unsere Beziehungen zu anderen und uns selbst dauerhaft zu verändern. Geschichten, die wir uns über uns selbst und andere erzählen, wie „ich bin nicht gut genug“, „sie mag mich nicht“, „er sollte mich wertschätzen“, "sie hätte das nicht tun dürfen" und andere werden wir uns genauer anschauen.

Wir werden auf unserer gemeinsamen Reise entdecken, wie wir The Work und die Yoga Philosophie abseits der Yogamatte in unserem Leben einbauen können, raus aus dem Stress und rein ins lebendige Leben. Alle Menschen mit offenem Geist sind willkommen!

Himmlischer SPA

Der brandneue, 400 qm große Spa-Bereich der Finca ist ein Hit! In einer Größenordnung, wie es wohl kaum eine andere Finca auf Mallorca bieten kann, verwöhnt er Sie mit:

Indoorpool mit 28° Wassertemperatur
Whirlpool mit 32° Wassertemperatur
Finnischer Sauna (trocken, 75 – 95 °, 5-15 % Luftfeuchtigkeit) mit Zirbenlementen
Bio Sauna (feuchter, milder, 40 – 60 °, 40 – 55 % Luftfeuchtigkeit) mit Zirbe

Weitere Informationen unter:
E-Mail: alice_guldenbrein@hotmail.com
Website: www.turnitaround.at

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Art der Veranstaltung
Mehrtägiges Seminar

Termin
05.10.2019 bis 12.10.2019

Anzahl der Veranstaltungstage
6

PLZ

Ort
MALLORCA

Kosten
1290 €

anrechenbar für Coach Ausbildung
ja

Credits BKI
0

Vorkenntnisse nicht erforderlich

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