Schritt für Schritt zum Glück: The Work & Wandern

Kerstin Esser

Angela Frauholz

„Dankbarkeit ist das, was wir sind ohne unsere Geschichte.“ Byron Katie

Im Seminar „The Work & Wandern“ verbinden wir zwei Elemente, die wir lieben und die für uns ganz wunderbar zueinander passen:

1. Worken und 2. uns in der Natur zu bewegen

Jeden Tag werden wir leichte Wanderungen unternehmen, die auch von allen mitgemacht werden können. Unterstützt durch verschiedene Achtsamkeitsübungen geht es vor allem um das Erleben der Natur und zu bemerken, wie sich unsere Wahrnehmung verändert, wenn stressvolle Geschichten beginnen, sich aufzulösen.

Einsteiger und Teilnehmer, die schon Erfahrung mit The Work mitbringen sind gleichermaßen Willkommen.

Mitten in der bezaubernden mallorquinischen Natur mit Blick auf das Tramuntanagebirge wartet ein Ort der Ruhe und Erholung auf dich. Außerhalb des kleinen Ortes Ariany in der Inselmitte bekocht und verwöhnt unser Gastgeber Willi Klingebiel uns in seinem Zuhause. Ein großzügiger Garten mit vielen Ecken, um ungestört zu worken, ein Salzwasserpool und die Nähe zur beliebten Nordküste unterstützen die Möglichkeiten zum Entspannen und sich wohl fühlen.

In dieser Woche gibt es eine Mischung aus Bewegung und Seminar. Zusätzlich zu den Seminareinheiten wird es u.a. Wanderungen in Stille geben und Wanderungen mit Aufgaben allein oder zu zweit. Wir werden jeden Tag worken, teilweise im Seminar-Setting und teilweise in Bewegung. Auch für den Abend in der Zeit von 20:00 bis 21:00 Uhr haben wir uns etwas einfallen lassen (optional). Die restliche Zeit steht zur freien Verfügung – zur Integration, zum Fortsetzen der Works alleine oder mit den anderen Teilnehmern oder einfach zum Relaxen im Garten oder am Pool.

Weitere Informationen unter:
E-Mail: kerstin@ralfgiesen.de
Website: www.kerstin-esser.com

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Art der Veranstaltung
Mehrtägiges Seminar

Termin
25.10.2020 bis 31.10.2020

Uhrzeiten der Veranstaltung
Anreise: Sonntag bis 17:00 Uhr Abreise: Samstag bis 10:00 Uhr

Anzahl der Veranstaltungstage
5

PLZ

Ort
Mallorca

Kosten
950 €

anrechenbar für Coach Ausbildung
ja

Credits BKI
12

Vorkenntnisse nicht erforderlich

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