The Work Schnupperabend

Nicola Uthmann

Wer kennt sie nicht, all die stressvollen Gedanken, die uns beschäftigen, wie z.B. ,,Er hört mir nicht zu." ,,Sie sollte freundlicher sein“ ,,Ich bin zu dick." oder ,,Mir wird alles zu viel“…?
Wie gehen wir eigentlich mit unseren Gedanken um? Vor allem mit jenen, die bei uns (unbewusst) Stress auslösen? Wie halten wir das Gedankenkarussell an und wie stellen wir dann fest, was genau wir gerade denken und ob das überhaupt wahr ist, WAS wir da gerade denken? Und was heißt eigentlich „wahr“? Auf all diese Fragen finden wir an diesem Abend Antworten. Ich stelle die einfach zu lernende Methode „The Work“ vor, bei der wir uns Stress auslösende Gedanken und Überzeugung im ersten Schritt bewusst machen und dann im zweiten Schritt mit Hilfe von vier Fragen und den so genannten Umkehrungen hinterfragen. Aha Erlebnisse, neue Perspektiven und auch tiefe Erkenntnisse sind oft das Ergebnis dieses Prozesses.
Es geht bei diesem Schnupperabend darum, die Methode zu erleben und möglichst selber zu erfahren, welche Wirkung The Work mit ihren vier Fragen und den sogenannten Umkehrungen haben kann.

Weitere Informationen unter:
E-Mail: info@nicola-uthmann.de
Website: www.nicola-uthmann.de

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Art der Veranstaltung
Abendveranstaltung

Termin
15.11.2019 bis 15.11.2019

Uhrzeiten der Veranstaltung
19-21 Uhr

Anzahl der Veranstaltungstage
0

PLZ
44137

Ort
Dortmund

Kosten
28 €

anrechenbar für Coach Ausbildung
ja

Credits BKI
0

Vorkenntnisse nicht erforderlich

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