vtw Storys

"Ja, aber ... " von Selbstzweifeln, Mutproben und Erfolgen

von Alice Guldenbrein

Neun Jahre später

Vor neun Jahren hab ich es gewagt, mich selbständig zu machen. Wenn ich auf diese Jahre zurückblicke, bin ich überrascht, wie wenig für mich heute die äußeren Erfolge im Vordergrund stehen. Viel präsenter und wertvoller sind die Lektionen, die ich unterwegs lernen durfte.

Denn ehrlich gesagt verläuft dieser Weg selten geradlinig.

Es waren auch 9 Jahre mit Stolpern, überwältigt sein, mich zu verirren, in zu vielen…

Liebe sich wer kann!

von Alice Guldenbrein

Die Liebe meines Lebens

Selbstliebe war für mich lange ein Wort, mit dem ich wenig anfangen konnte. Es klang schön, aber auch irgendwie abgedroschen. Ich dachte, ich würde mich selbst mögen. Schließlich kam ich gut zurecht, war zuverlässig, hilfsbereit und für andere da.

Rückblickend sehe ich, dass ich vor allem eines sehr gut konnte: mich anpassen.

Schon als Kind hörte ich oft, wie unkompliziert ich sei. Dass man mich überallhin…

Ich bin nicht gut genug?

von Alice Guldenbrein

Kaum ein Gedanke hat mich so konsequent über viele Jahre begleitet wie dieser: „Ich bin nicht gut genug.“

Mal laut, mal leise, mal offensichtlich, mal gut getarnt.

Er erschien als „nicht kompetent genug“, „nicht liebenswert genug“, „nicht mutig genug“, „nicht erfolgreich genug“ oder „nicht weit genug auf meinem Weg“. Egal, was ich erreichte, es schien immer noch Luft nach oben zu geben.

Wenn etwas gut lief, fand dieser Gedanke…

Sei du selbst - Irgendwann kommt es sowieso raus!

von Alice Guldenbrein

Von der Freiheit, ich selbst zu sein

Lange Zeit hielt ich mich für einen unkomplizierten Menschen. Schon als Kind fiel es mir leicht, mich anzupassen. Ich orientierte mich an Regeln, Erwartungen und dem, was andere von mir wollten oder zu wollen schienen. Ich wollte nicht anecken, nicht nervig sein, nicht abgelehnt werden.

Damals erschien mir das als vernünftige Strategie. Heute sehe ich, dass ich dafür einen hohen Preis bezahlt habe.

Je…

Ein großer Dank an die Dankbarkeit

von Alice Guldenbrein

Wann immer Unzfriedenheit aufkommt, wirkt es bei mir Wunder mich auf all das zu fokussieren, was gerade gut läuft, wofür etwas wichtig ist und wofür ich in all dem Nervigen trotzdem dankbar bin. Das kann der nächste Atemzug sein, den ich fast immer für viel zu selbstverständlich nehme, oder das Dach über meinem Kopf, meine Gesundheit, die liebevollen Menschen, die in meinem Leben sind und eigentlich alles was ist. 

Dankbarkeit verändert meinen…

Was ist eigentlich diese "Work"?

von Julia Brandstätter

Seit mehr als 10 Jahren praktiziere ich nun The Work (von Byron Katie). Trotzdem strauchle ich noch immer, wenn mich jemand fragt, was das genau sei.

• Wenn ich sage, dass du mit The Work das Leid in dir beenden und frei werden kannst, dann kann ich sehen, wie bei vielen sofort das Wort SEKTE in roten Lettern vor ihren Augen aufblinkt.
   
• Wenn ich sage, dass The Work eine Methode ist, mit der du deine Gedanken hinterfragen kannst, dann…