25 einfache Rezepte für 8 Personen (als pdf)

Wie das Untersuchen stressvoller Gedanken das Kocherlebnis beeinflusst. Im Mai 2008 gründeten Ralf Giesen und Chris Spieler ein Seminarhaus auf Mallorca. Während Ralf die Leitung der Seminare übernahm, sollte Chris täglich sechs bis zwölf Menschen mit frisch zubereiteten Mahlzeiten versorgen. Guter Plan nur gab es ein Problem: Chris konnte gar nicht kochen. Zumindest dachte er das. Und er glaubte seine Gedanken. Mithilfe der Methode The Work von Byron Katie hat er diese Überzeugung hinter sich gelassen und seine Leidenschaft für das Kochen entdeckt. Heute wird er so oft nach seinen Rezepten gefragt, dass er sich entschlossen hat sie aufzuschreiben. Hier sind sie: 24 einfache Rezepte für acht Personen, die fast alle in 20 bis 40 Minuten zubereitet sind. Diese Gerichte kann jeder kochen. Das glaubst Du nicht? Probiere es einfach aus oder besuche uns zu einem Seminar in unserer Finca auf Mallorca. PDF zum sofortigen Download.