Loslassen - wie geht das ? „Nichts ist von sich aus gut oder böse. Das Denken macht es erst dazu.“ Shakespeare, Hamlet Loslassen tut gut. Loslassen befreit. Von Ängsten, Sorgen, negativen Gedanken und jeglicher Art von Stress. Doch manchmal weiß man längst, dass dieses und jenes nicht gut tut, und kann es trotzdem nicht (los)lassen. Eine Beziehung, die nicht mehr wärmt, Pfunde auf den Hüften oder Vorstellungen, wie das ­Leben eigentlich sein sollte. Ina Rudolph zeigt, wie wir uns mit unseren Gedanken selbst das Leben schwer machen und wie wir sie wieder loslassen können.